Une envie de journaling ? Pour se détendre, pour se défouler, pour y voir plus clair, pour réfléchir, pour s’amuser, pour créer, pour prendre soin de soi, quelle que soit l’intention, une citation, quelques vers, les paroles d’une chanson constituent un excellent moyen de se lancer et éviter la page blanche.

Quand utiliser ces citations dans son journal ?

J’ai rassemblé 100 citations sur la solitude, un mot qui recouvre tellement de réalités différentes et la compagnie dont j’entends moins parler. Solitude et compagnie, deux verres à moitié pleins, ou à moitié vides ou qui se complètent ou qui se multiplient, ou qui se divisent voire se soustraient. C’est en sortant les mots de sa tête et en les couchant sur une feuille que nous obtenons des résultats, comme par magie. A votre santé !

Quand journaler à partir d’une ou plusieurs de ces citations peut-il être approprié ? A tout moment. Notamment quand on souffre de solitude, quand on cherche à comprendre un sentiment de solitude, quand on veut vivre dans la solitude choisie ou subie ou une période de solitude, vivre tout seul, vivre en couple, vivre seule et amoureuse, se retrouver seul face à la solitude, rester célibataire, gérer la solitude, pleurer, préférer rester isolé, être le seul à apprécier vivre seul, ressentir la solitude, vaincre la solitude toute seule, faire des amis, rencontrer des gens, des personnes célibataires ou seules, être tout seul, faire des rencontres, se sentir moins seul, graver dans le marbre un coup de foudre, se sentir moins seul, réfléchir sur soi, ses désirs, son célibat, ses amours, son isolement social, sa vie de couple, sa vie sociale, une impression de solitude, une sensation de solitude, un deuil, écrire un poème d’amour, dire je t’aime et je veux être dans tes bras, s’offrir de la tendresse avec un bouquet de mots, célébrer une Saint Valentin romantique, être une des seules solitaires pour la Saint Valentin etc…

Le vrai bonheur est impossible sans solitude… J’ai besoin de solitude dans ma vie car j’ai besoin de nourriture et de boisson et de rires de petits enfants. Aussi extravagant que cela puisse paraître, la solitude est le filtre de mon âme. Cela me nourrit et me rajeunit. Restée seule, j’ai découvert que je me gardais une bonne compagnie.

Sophia Lauren

Enthousiasmez-vous d’une rencontre, soyez joyeux dans vos relations, on recherchera votre compagnie car vous serez enthousiasmant.

Didier Court

Chaque temps a son importance. Voici quelques types de temps : le temps du corps, le temps des loisirs, le temps du plaisir, le temps de la consommation, le temps des voyages, le temps du repos, le temps de l’amour, le temps des autres, le temps de la famille, le temps de la lecture, le temps de développement, le temps de la création, le temps de la méditation, le temps de la régression, le temps de la solitude.

 Jean-Louis Servan-Schreiber

Si tu t’appelles mélancolie

Si l’amour n’est plus qu’une habitude

Ne me raconte pas ta vie

Je la connais, ta solitude.

Joe Dassin

La réflexion préfère l’ombre de la solitude à l’éclat du soleil et de la compagnie.

Jacques Nteka Bokolo

La solitude n’a rien de triste, mais elle a la gravité de l’amour, de la beauté, des choses essentielles. Elle enjoint de vivre avec courage, lucidité et attention. Envisager chaque être comme une solitude, comme un monde à part , est le plus grand respect que nous lui puissions accorder.

Jacqueline Kelen

Malgré ses avantages la compagnie est stérile.

Môrad Zguiouar

Ma solitude est précieuse pleine de silence et d’écoute, je ne la partage qu’avec une très belle compagnie.

Mohamed Meziane

Au fond, c’est ça la solitude : s’envelopper dans le cocon de son âme, se faire chrysalide et attendre la métamorphose, car elle arrive toujours.

August Strindberg

Je veux dire, j’ai tout ce qu’il me faut ici avec moi : j’ai de l’air dans les poumons et quelques feuilles blanches pour travailler. J’adore me réveiller le matin sans savoir ce qu’il va m’arriver, qui je vais rencontrer, où je vais échouer. Il y a quelques jours, j’ai dormi sous un pont ; et aujourd’hui je suis ici, sur le plus grand navire du monde, à boire du champagne en de si bonne compagnie. Je pense que la vie est un don et je ne veux pas la gâcher, on ne sait pas quelle donne on aura le jour suivant. On apprend à accepter la vie comme elle vient pour que chaque jour compte.

Titanic

Le prix de la liberté, c’est la solitude.

Hervé Godec

La solitude apprend à aimer. Ce n’est pas l’amour qui brise la solitude, c’est la solitude qui permet l’éclosion et la durée de l’amour. Un amour qui ne soit pas possession de l’autre ou appartenance de l’autre. Un amour qui respecte la solitude de l’autre.

Jacqueline Kelen

L’imagination est la meilleure compagnie de transport au monde.

Roger Fournier

J’aime bien les amis comme j’aime bien la musique : quand je suis d’humeur ; mais une telle liberté se paye parfois d’une certaine solitude.

Charlie Chaplin

La réussite, c’est d’atteindre le sommet en bonne compagnie.

Khezedji Mohamed

La solitude commence lorsque la communication virtuelle (réseaux sociaux) surpasse la communication familiale.

Salim Boudiaf

Le véritable amour, c’est ça. Deux êtres qui forment une seule solitude, un seul silence

Agustin Gomez-Arcos

Un homme seul est toujours en mauvaise compagnie.

Paul Valéry

La solitude est une tempête de silence qui arrache toutes nos branches mortes.

Gibran Khalil Gibran

Il n’est si bonne compagnie qui ne se sépare.

Proverbe français

La solitude est le nid des pensées.

Proverbe Kurde

L’esprit de tolérance est l’art d’être heureux en compagnie des autres.

Pauline Vaillancourt

Dans le silence et la solitude, on n’entend plus que l’essentiel.

Camille Belguise

Efforcez-vous d’être toujours en bonne compagnie… même quand vous êtes seul, face à vous-même.

Proverbe hongrois

Le défaut le plus répandu de notre type de formation et d’éducation : personne n’apprend, personne n’aspire, personne n’enseigne… à supporter la solitude.

Friedrich Nietzsche

Se perdre dans ses pensées c’est errer en bonne compagnie.

Gaëtan Faucer

Notre grand tourment dans l’existence vient de ce que nous sommes éternellement seuls, et tous nos efforts, tous nos actes ne tendent qu’à fuir cette solitude.

 Frédérick Jézégou

Quiconque entretient un grand amour avec l’argent se rend plus difficile la compagnie de l’esprit.

Jacques Nteka Bokolo

Avancer en solitude n’est pas mauvais en soi, la mauvaise chose est d’avancer accompagné et se sentir seul.

Mario Scolas

Il y a ces deux choses en nous : l’amour et la solitude. Elles sont entre elles comme deux chambres reliées par une porte étroite.

Christian Bobin

Plus le nombre d’animaux de compagnie augmente, plus les citadins deviennent indifférents à leur voisinage.

Gilbert Choulet

La solitude est un coquelicot perdu dans un champ de blé : tellement voyant et pourtant invisible dans la multitude.

Pellegrino Soricelli

Mieux vaut nager seul qu’en compagnie de la personne qui a décidé de vous noyer.

Alain Leblay

La solitude est bonne aux grands esprits et mauvaise aux petits. La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas.

Victor Hugo

Il vaut mieux être seul qu’en mauvaise compagnie.

Proverbe français

La solitude, qui est propice au recueillement, est pour celui qui l’affectionne l’utile joint à l’agréable.

Jacques Nteka Bokolo

Deux ans à parcourir le globe. Sans téléphone, sans compagnie, sans animaux, sans cigarettes. La liberté suprême. Un extrémiste, un voyageur esthète, dont le seul domicile est la route. Et maintenant, après deux années chaotiques, c’est le moment de l’aventure ultime la plus extraordinaire. Le combat capital pour tuer l’être factice terré au plus profond, et mener à son terme la révolution spirituelle. Pour ne plus se laisser contaminer pas la civilisation, il fuit, et il marche seul, pour revenir à l’état sauvage.

Into the wild

Même dans la solitude, ne dis ni ne fais rien de blâmable. Apprends à te respecter beaucoup plus devant ta propre conscience que devant autrui.

Démocrite D’Abdère

La solitude peut être une forme de compagnie.

Marc Lévy

Etre seul est devenu une maladie honteuse. Pourquoi tout le monde fuit-il la solitude ? Parce qu’elle oblige à penser.

L’amour dure trois ans

Sans la solitude, l’Amour ne restera pas très longtemps à tes côtés. Parce que l’Amour a aussi besoin de repos, pour pouvoir voyager dans les cieux et se manifester sous d’autres formes.

Paulo Coelho

Choisie ou forcée, transitoire ou définitive, la solitude est de plus en plus préférée au lien forcé. On apprend à l’aménager et à profiter de son égoïsme.

Elisabeth Badinter

On est seul en venant au monde et on est seul en le quittant, dans l’intervalle c’est à chacun de se débrouiller pour trouver un peu de compagnie. On a tous besoin d’aide, on a tous besoin de soutien sinon on serait trop seul : des étrangers coupés les uns des autres et on oublierait à quel point on est tous liés. Alors en fin de compte on choisit l’amour, on choisit la vie et pendant quelques instants on se sent un tout petit peu moins seul.

Grey’s anatomy

Le problème, ce n’est pas la douleur. La douleur, ça te fait souffrir, mais ça ne te détruit pas. Le problème, c’est la solitude engendrée par la douleur. C’est elle qui te tue à petit feu, qui te coupe des autres et du monde et, qui réveille ce qu’il y a de pire en toi. Il y a des jours ou je me déteste de t’aimer autant.

Les faux amis sont juste comme l’ombre : leur compagnie n’est que quand le soleil brille.

Thomas Gatabazi

La tristesse vient de la solitude du coeur.

Montesquieu

Les bonnes intentions révélées en compagnie des bonnes personnes créent le moment du miracle.

Nanan-akassimandou

Le palais conduit à la gloire, le marché à la fortune et la solitude à la sagesse.

Proverbe Chinois

La compagnie des honnêtes gens est un trésor.

Proverbe Chinois

Ceux qui aiment la solitude, ce sont les personnes qui ont payé cher la compagnie de gens faux.

Lume367

Un homme sensé devrait trouver sa seule compagnie suffisamment plaisante.

Emily Brontë

L’enfer est tout entier dans ce mot : solitude.

Victor Hugo

Seul. En mauvaise compagnie.

Ambrose Bierce

C’est à trop voir les êtres sous leur vraie lumière qu’un jour ou l’autre nous prend l’envie de les larguer. La lucidité est un exil construit, une porte de secours, le vestiaire de l’intelligence. C’en est aussi une maladie qui nous mène à la solitude.

Léo Ferré

C’est souvent en compagnie des êtres avec qui l’on pense le moins apprendre qu’on apprend le plus.

François Gervais

On a parfois l’impression que le monde est fait de choses qu’on subit : les tremblements de terre, les inondations, les guerres, la télé-réalité, etc. Mais il est important de se souvenir qu’il y a des choses qu’on maîtrise, comme le pardon, la deuxième chance ou les nouveaux départs, parce que la seule chose qui transforme le désert de solitude qu’est le monde en un endroit merveilleux, c’est l’amour. L’amour sous toutes ses formes. L’amour nous donne de l’espoir. De l’espoir pour le nouvel an. C’est ça le soir du réveillon pour moi : l’espoir, et une méga fête !

Happy New Year

Le bonheur est d’une fidèle compagnie lorsqu’on ne l’attend que de soi-même.

Jacques Nteka Bokolo

Mon amour,

Toutes les nuits seule dans mon lit
La solitude et le désespoir m’envahit
Ton absence me fait ressentir une douleur
Comme un poignard planté dans le coeur

Je ferme les yeux et je te sens près de moi
Je me blottis tendrement dans tes bras
Je te désire tant mon amour
J’aimerais que cet instant dure toujours

Tes caresses parcourent mes trésors
Tes lèvres m’offrent ta douceur que j’adore
Les battements de ton coeur sont une mélodie
Qui pourrait me bercer toute la nuit

Puis je réalise que tu es si loin
Toi l’homme que j’aime et j’ai du chagrin
Comment briser ces chaînes qui me tiennent loin de toi
Aurai-je un jour le bonheur d’être à nouveau dans tes bras…

Un des plus beaux titres de poésie est celui d’Eluard : L’Amour la solitude. Ils ne sont même pas séparés par une virgule… C’est très juste car l’amour la solitude sont comme les deux yeux d’un même visage. Ce n’est pas séparé, et ce n’est pas séparable.

Christian Bobin

La vraie solitude c’est se sentir seul même en compagnie de quelqu’un.

Adak

La solitude est une sorte de tare : elle a un subtil parfum de tristesse, quelque chose qui n’attire, ni n’intéresse personne, et on en a un peu honte.

Charlie Chaplin

La solitude accentue le désespoir et consolide le mal-être. La réflexion est alors faussée de toute compagnie conseillère.

Mickael Parenthoen

La solitude et le sentiment de n’être pas désiré sont les plus grandes pauvretés.

Mère Teresa

Un ennui est quelqu’un qui vous prive de solitude sans vous fournir de compagnie.

Oscar Wilde

Le silence de la solitude sert plus au roi que mille courtisans à la langue bien pendue.

Jacques Nteka Bokolo

Les amis sont une sale race. Ils ne sont bons qu’à deux choses : dîner en notre compagnie et prendre un air triste devant notre tombe.

Anne Garborg

Ta solitude est une longue marche qui empreinte des chemins semés d’embûches,
Et à force de piétiner quelques cailloux tu finis par trébucher sur le plus gros d’entre eux.
Quand viendra la main tendue vers toi pour te relever et soigner tes blessures,
Tu auras compris qu’elle te montrera par où se trouve ton âme soeur.

Le bonheur n’a pas bonne presse chez les intellectuels. Il n’est pas de bonne compagnie. Disons-le tout net : il fait honte parce qu’il interpelle.

Robert Misrahi

Etre solitaire est un choix ; la solitude ne l’est pas.

Le propre de l’homme est sans doute de se tromper en compagnie, et de n’en point démordre aisément.

Alain

L’amour qui naît de la peur de la solitude est triste et fort comme la mort.

Irène Némirovsky

On n’est jamais aussi seul que lorsqu’on est sans espoir. Surtout lorsqu’on n’a plus d’espoir de pouvoir rompre le cercle de sa solitude.

Marc-André Poissant

Mène un vie pour qu’on cherche ta compagnie tant que tu existes et pour qu’on te pleure à ta mort.

Hazrat Ali

Parfois, dans le vent, je crois sentir ton parfum, mon coeur s’emballe alors de mille coups de tonnerre, mes yeux brillent et s’éveillent sur le paradis d’une nouvelle seconde prés de toi, mais ta seule présence prés de moi dans ces longs moments de solitude est dans mon coeur et mon esprit.

Marche avec moi si et seulement si ma compagnie a d’apports bénéfiques sur toi.

Sir-Merlin La Principauté

La solitude est l’enfer des dépressifs et le paradis des pensifs.

Salim Boudiaf

La mauvaise compagnie a comme résultat la solitude pour certaines personnes.

Ali Lungeni Tambwe

On a toujours associé la campagne à l’amour et l’on a bien fait : rien n’encadre la femme que l’on aime comme le ciel bleu, les senteurs, les fleurs, les brises, la solitude resplendissante des champs ou des bois.

Alexandre Dumas Fils

Si la mauvaise compagnie est nocive pour la santé, la solitude est la meilleure des compagnies

Lionel Fardini

Le défaut le plus répandu de notre type de formation et d’éducation : personne n’apprend, personne n’aspire, personne n’enseigne… à supporter la solitude.

Friedrich Nietzsche

Évitez la compagnie des personnes qui ralentiront votre rêve.

Albert Zilevou

La nuit paraît courte dans le plaisir, les veilles semblent longues dans la solitude.

Proverbe Chinois

Une joie immense nous habitera le jour où nous nous autoriserons à être heureux en notre propre compagnie.

Nathy Labell

Il arrive toujours un moment où l’on doit montrer ses faiblesses. Quand nos secrets ne peuvent plus rester privés. Quand notre solitude ne peut plus être niée. Quand notre douleur ne peut plus être ignorée. Mais parfois, on se sent tellement isolée qu’une faiblesse que l’on pensait dépassée devient soudain trop forte pour que l’on y résiste.

Desperate housewives

Meg Ryan est une femme belle et courageuse. Je regrette la perte de sa compagnie, mais je n’ai pas perdu son amitié. Nous nous téléphonons toujours pour une bonne conversation.

Russell Crowe

Je suis né seul.
J’ai grandis en compagnie,
Des plus grands esprits.
Mais, je meurs seul !

Stéphane Dion

Il y a des gens qui augmentent votre solitude en venant la troubler.

Sacha Guitry

Une personne c’est de la compagnie, deux c’est la foule, trois c’est une réception.

Andy Warhol

Notre grand tourment dans l’existence vient de ce que nous sommes éternellement seuls, et tous nos efforts, tous nos actes ne tendent qu’à fuir cette solitude.

Frédéric Jézégou

Une foule n’est pas une compagnie, les visages ne sont qu’une galerie de tableaux et la conversation n’est rien qu’un bruit de cymbales où il n’y a pas d’affection.

Francis Bacon

Je suis née ainsi
Je suis une fleur enchaînée à vie
Seule dans l’obscurité
Je chante pour oublier
Je suis née dans la solitude
Je suis née par erreur, j’en ai la certitude.

Besoin de compagnie, mauvaise compagnie.

Thomas Browne

Que peut-on faire sur la femme dans la société ? Rien ! Dans la solitude ? Tout !

Jules Michelet

Une peine d’amour, ça tient compagnie mieux que n’importe quel ami.

Jean-Yves Soucy

Qui comprend l’humanité recherche la solitude.

Hazrat Ali

La solitude est un évitement le jour et isolement la nuit.

Salim Boudiaf

Le grand homme est comme l’aigle ; plus il s’élève, moins il est visible, et il est puni de sa grandeur par la solitude de l’âme.

Stendhal

Rester seul te permet de mieux voir le vrai visage des autres et la seule raison de ta solitude paisible.

Richlove Kampoli

Je suis un peu une personne de solitude – une personnalité solitaire. J’aime être seul. Je n’ai pas d’amitié ou de relations majeures avec les gens.

Anthony Hopkins

La société dans laquelle nous sommes nés repose sur l’égoïsme. Les sociologues nomment cela l’individualisme alors qu’il y a un mot plus simple : nous vivons dans la société de la solitude.

Frédéric Beigbeder

La solitude est un jardin où l’âme se dessèche, les fleurs qui y poussent n’ont pas de parfum.

Marc Levy

Contactez-moi pour partager votre expérience de journaling à partir d’une citation et faire de votre journal personnel votre meilleur allié.

Avez-vous lu cet article qui contient plusieurs pistes pour sortir de la solitude qui fait souffrir ? Et celui-ci avec 8 pistes pour apprendre la solitude positive ?