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Journalerie

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Mélange de journal et librairie – vous trouverez ici tous les livres, journaux et carnets auxquels je fais référence dans le challenge des 10 journaux. Si vous décidez d’acheter en cliquant sur la couverture ou sur le lien “Acheter ce livre”, vous soutenez Je Journale qui percevra une petite commission – ceci ne vous coûte rien de plus à vous.

Journal to the Self, Kathleen Adams

Couverture du livre Journal to the Self par Kathleen Adams

Le livre qui m’a fait toucher du doigt à quel point et comment je peux enrichir mon journal. La rencontre qui m’a fait réaliser que je ne suis pas la seule pour qui le journal est essentiel, Kathleen Adams, experte en journal thérapie réputée aux Etats-Unis, nous donne des techniques brèves de journaling pour notamment résoudre ses problèmes, soigner ses relations, s’organiser, découvrir ses sous-personnalités. Elle m’a formée puis j’ai créé le programme Mon Journal Personnel et l’anime sous sa supervision.

Mon journal 5 minutes, Uj Ramdas et Alex Ikonn

Mon Journal 5 minutes

The five minute journal et ses éléments de psychologie positive m’ont aidée à développer un état d’esprit positif en démarrant et terminant mes journées par les 5 questions proposées par Uj Ramdas et Alex Ikonn comme une brosse à dent pour l’esprit.

La méthode Bullet Journal, Ryder Carroll

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Le créateur du bullet journal vous livre toutes les bases à maîtriser pour se lancer dans le journaling à travers sa méthode. Il a constaté que dans un monde digital, manuscrire est essentiel pour vivre intentionnellement. J’échange régulièrement avec Ryder au sein de la communauté BuJo U.

Saccage ce Carnet, Keri Smith

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Le best-seller de Keri Smith auquel je dédie tout un mois dans le cadre de mon challenge des 10 journaux. Une expérience créative qui dépasse l’imagination.

Miracle Morning, Hal Elrod

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Le livre incontournable qui a engrangé la fameuse routine du matin adoptée dans le monde entier et qui évolue tous les jours grâce à une communauté active et grandissante. La tenue d’un journal personnel fait partie intégrante de la méthode.

Le Nouveau Journal Créatif, Anne-Marie Jobin

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Anne-Marie Jobin, qui s’est également formée auprès de Kathleen Adams, mixe écriture, dessin et collage et crée régulièrement de nouveaux exercices. Je peux témoigner que ma cousine déborde de créativité !

Libérez votre créativité, Julia Cameron

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Enseigner la créativité. Ou plutôt, enseigner aux gens à s’autoriser à devenir créatif. Voilà ce que fait Julia Cameron depuis plusieurs années au travers d’ateliers spirituels et qu’elle partage dans ce modeste livre de 300 pages.

M3 Journal, Damien Cozette

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Mi-agenda, mi-coach, le M3 journal de Damien Cozette vous propose d’atteindre vos objectifs simplement : formulez vos envies, organisez vos journées et entourez-vous d’esprits gagnants. Le M3 journal m’a aidée à lancer mon premier blog.