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Alléger votre mental

Comment alléger votre mental ?

Des études semblent indiquer que nous avons approximativement 50 000 pensées chaque jour. Beaucoup de ces pensées sont à propos – ou le résultat – des choses que nous…

Retour aux basiques

Retour aux basiques

L’année dernière, j’ai eu l’opportunité de voyager à travers une dizaine de villes entre les Etats-Unis et l’Europe lors de ma tournée The Bullet Journal Method. Pendant un des…

Nos objectifs sont des phares

Nos objectifs sont des phares

Qu’est-ce qu’un objectif ? On utilise les objectifs pour définir qui nous voulons être. Peut-être alors que les objectifs sont des destinations. Ces destinations font marcher notre imagination grâce…